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菜系:
便秘食谱
功效分类:
便秘食谱
制作难度:
初中水平
烹饪时间:
10-30分钟
口味:
原本味
工艺:
煮
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功效:
肉苁蓉核桃粥
菜系:
其他
浏览次数:
388
次
材料:
主料:
粳米100克
辅料:
肉苁蓉30克
,
核桃10克
调料:
操作步骤:
1. 将肉苁蓉、核桃仁分别洗净后拍碎;
2. 粳米淘洗干净;
3. 将肉苁蓉置于锅中,加入适量清水煎煮30分钟后,去药留汁液;
4. 将核桃仁、粳米一起放入煎好的肉苁蓉药液中煮成粥即可。
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