1. 全脂鲜奶

2. 别名：全脂牛奶 全脂鲜奶营养价值

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4. 食疗作用：其实，牛奶中含有多种维生素，其中脂溶性维生素a、d、e、k都藏在牛奶的脂肪里。如果把牛奶中的脂肪除去，这些维生素也就跟着失去，对孩子的生长发育不利。所以，许多国家都规定必须在脱脂牛奶中额外添加维生素a、d。
5. 适用人群：哪些体质的人适宜吃全脂鲜奶?健康体质平和质，气虚体质哪些体质的人不适宜食用全脂鲜奶?气郁体质，湿热体质，痰湿体质食用禁忌橘子与牛奶不能一起吃。在喝牛奶前后1小时左右，不宜吃橘子。因为牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇，就会发生凝固，从而影响牛奶的消化与吸收，在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果。果汁与牛奶不能一起吃。牛奶中的蛋白质80%为酪蛋白，牛奶的酸碱度在4.6以下时，大量的酪蛋白便会发生凝集、沉淀，难以消化吸收，严重者还可能导致消化不良或腹泻。所以牛奶中不宜添加果汁等酸性饮料。牛奶与药不能一起吃。有人喜欢用牛奶代替白开水服药，其实，牛奶会明显地影响人体对药物的吸收。

全脂鲜奶做法

全脂鲜奶菜谱做法推荐 煮 炒 拌 烧 蒸 炖 原炖 炸 烤 焖 清蒸 生炒