将牛蒡。胡萝卜洗净,去皮改刀 锅中放少许香油,待热后依次放入牛蒡,胡萝卜翻炒至熟,放入酱油,味林,糖,七味粉拌匀关火 装盘后撒上芝麻即可 1、牛蒡去皮时要轻一些,因为牛蒡皮下的部分营养很丰富。 2、切牛蒡的时候现在牛蒡上划几刀,然后像削铅笔那样改刀。 3、切好的牛蒡马上放入滴有白醋的水中,放置变色。