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啫啫三文鱼头煲
菜系:
功效分类:
制作难度:初中水平
烹饪时间:<15分钟
口味:鱼香味
工艺:砂锅

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啫啫三文鱼头煲

菜系:私家菜 浏览次数:401

材料:

操作步骤:

材料集合图:
啫啫三文鱼头煲
第1步三文鱼头切块,用一汤匙料酒和一汤匙蚝油腌制二十分钟备用
第2步大蒜白色部分切片,绿色叶子部分切段
第3步腌制好的鱼头块每块都在淀粉里滚一下,再抖去表面多余的淀粉
第4步锅中放油烧热,入鱼头块煎
啫啫三文鱼头煲
第5步煎至两面金黄,盛出
第6步用锅中底油,爆香大葱
第7步入煎好的鱼头块,加点料酒
啫啫三文鱼头煲
第8步加一大匙海鲜酱
第9步加一大匙沙茶酱
第10步倒入少许水一起煮开
啫啫三文鱼头煲
第11步砂锅烧热,把炒锅中的鱼头转入砂锅
第12步盖上盖子煮10分钟
第13步开盖撒大蒜叶,再盖上焖一分钟即可出锅
啫啫三文鱼头煲
啫啫三文鱼头煲
啫啫三文鱼头煲
烹饪技巧
1、三文鱼煎的时候本身会出一些油,所以煎鱼的时候油可以少放点。
2、如果嫌换砂锅麻烦,那么直接在炒锅里煮10分钟,不过味道肯定是放砂锅炖的好吃。
3、海鲜酱和沙茶酱以及蚝油都是有咸味和鲜味的,所以没再另外盐和鸡精。
菜品特色
用了几种酱料做出来的三文鱼头煲,非但一点不腥,而且味道超级好吃。鱼头上肉不多,但是三文鱼的皮较厚,煮熟后能吃到很多胶质,而真正的美味就是这个胶质。

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