石锅辣白菜豆腐

材料：

• 主料：北豆腐1盒
• 辅料：五花肉500克,辣白菜适量
• 调料：食盐3克,鸡精2克,姜适量,蒜适量,小米椒适量,香油适量,豆瓣酱适量,小葱2根,芝麻适量,植物油适量

操作步骤：

材料集合图：

五花肉去皮切大薄片，辣白菜切丝，豆腐切片，小红椒切圈
锅中放油煸香葱姜蒜，放入五花肉片炒香，放入辣白菜、豆瓣酱加高汤煮开
倒入烧热的石锅中，将豆腐片码放进石锅加盐、鸡精调味
最后撒红椒圈、熟芝麻、香葱、淋香油放薄荷叶点缀即可


      感冒最应该补充的就是维生素C ,富含维生素C的水果有葡萄、柚子、柠檬、酸橙、橘子、木瓜、菠萝、草莓、柑橘等；杏子、香蕉、樱桃、芒果、桃、柿子、西瓜；苹果、山葡萄、梨、杨梅、南瓜等。