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营养米浆
菜系:
功效分类:
制作难度:初级入门
烹饪时间:<30分钟
口味:甜味
工艺:

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营养米浆

菜系:时尚饮品 浏览次数:373

材料:

操作步骤:

材料集合图:
营养米浆
第1步花生要烤香了,越香越好,这样做出的米浆才能带浓浓的花生香味。花生洗干净,平铺在烤盘上,入烤箱160度,12分钟。取出,放凉后,用手搓掉花生的红衣,备用(花生用炒的方法也是可以的)
第2步烤好的花生加入200g的水,用料理机磨成花生糊,倒入预先准备好的锅内
第3步米饭加入剩下的800g水,同样的,用料理机磨成乳白色的米浆水后,倒入锅内
第4步米浆放冰糖,烧开就可以了,煮的过程中,要注意搅拌,以免糊底
营养米浆
营养米浆
烹饪技巧
       花生、米饭和水的比例可自由掌握的,视个人喜好。
菜品特色
       剩米饭除了用做炒饭外,还可以另辟途径,做出营养的米浆。我做的米浆,是参照台湾米浆的做法,只是把他们的“米”换做“米饭”而已,营养一点也不打折扣。米浆加两包子,一顿营养早餐。

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