材料集合图： 南瓜去皮，切片，上蒸锅蒸烂 玉米洗净，去除须，将玉米粒切下来 锅中放入2小碗水，加入玉米煮沸 煮沸后加入适量白糖继续中火煮5分钟 煮好的玉米，连同水一起倒入干净的粉碎机中，搅打均匀 搅打过后的玉米浓汁，过滤出渣 将蒸熟的南瓜泥倒在搅拌机中 加入过滤好的玉米汁，继续搅打10秒钟 最后将浓汁倒出即可食用。可以根据个人口味加入适量的淡奶油，或者纯牛奶，喜欢比较甜的口味可以加入炼乳 1、黄色的嫩玉米，搅碎后会出渣，最好过滤一下口感更纯正，如果喜欢粗粗的口感，不过滤也可以，毕竟是粗纤维。 2、煮玉米的时候，放不放糖可以根据个人喜好来定夺，我觉得嫩玉米和南瓜都带有甜味，不加糖，味道也很正点。 3、最后可以用淡奶油点缀一下，多份奶香的浓郁口感，更加有滋味。