肉圆炒饭

材料：

• 主料：米饭1碗,肉丸3个
• 辅料：
• 调料：色拉油适量,葱少许,生抽少许

操作步骤：

锅中放油，油热后，倒入少许葱末
然后放入肉圆

用铲子铲均匀了，变成肉圆颗粒
再倒入米饭
加入生抽调味，起锅前倒一些葱末和青蒜末即可



1、肉圆的制作一般是三成肥七成瘦。
2、次性做两斤肉圆可以让上班族在平时的时候，方便食用。也增加营养。
3、饭选择隔夜的饭更容易有层层颗粒的感觉。
4、果喜欢稍松软的饭，可以在炒的时候，喷少许的水保湿。