马兰莲子汤

材料：

• 主料：马兰头15克,白茅根15克,莲子15克
• 辅料：
• 调料：白砂糖5克

操作步骤：

1.把马兰头、白茅根择去杂质，分别用水洗净，同放入锅，加入水适量，煎煮1小时，去渣。
2.在上述基础上，加入水发去心莲子、红枣，再次调整水量，再煮2小时，即可食用。
3.一次或分吃莲子、红枣，加糖喝汤。