将雪梨洗干净,将梨4/3高度水平切下梨盖 用勺子等工具挖去梨核,装入蜂蜜和清水 将梨盖和梨身盖好,用牙签做固定,装入炖盅中 入蒸锅,大火烧开,中小火蒸50分钟即可 1、梨是带皮吃的,所以要反复清洗干净;蜂蜜一次不要放太多。 2、隔水蒸的,所以水位不要太高,蒸架不要太底,以免水开时,蒸锅水溢入炖盅内。 每次吃50-100克即可,不要吃太多了。