客家糯米酿苦瓜
菜系:热菜私家菜
浏览次数:397次
材料:
- 主料:苦瓜3斤,糯米400克,五花肉250克
- 辅料:鱿鱼(干)2条,干香菇8朵,红葱头50克
- 调料:食盐1茶匙,生抽2汤匙,蚝油1汤匙,胡椒粉少许,芝麻油1茶匙,白砂糖1茶匙,花雕酒1汤匙
操作步骤:
材料集合图:
苦瓜洗净,切段,每段约4~5公分长。挖去囊
制馅:糯米浸泡2小时,沥干水分。鱿鱼香菇泡软切碎,五花肉剁成肉馅,葱切碎。爆香部分葱,炒香鱿鱼加入所有调味料充分搅拌均匀即可
每个苦瓜段都酿入馅,并压紧
取高压锅,内垫点菜叶或蕉叶,防粘底。然后整齐码上酿好的生苦瓜
取大约两碗水,加点盐搅匀。然后把这些盐水也倒入高压锅内。开始煮制
大火煮开上汽后,转中等偏小的或煮15分钟。焖一会儿,打开即可食用
1、这是传统做法,比较原汁原味,很清淡。如果想味道重点儿,可以用蚝油、生抽、花雕酒、水淀粉煮个芡汁浇上去,不但颜色好看也更鲜。更简单的增味法,吃的时候蘸酱油即可。
2、挑苦瓜:要挑苦瓜身体直的,尾部略微发黄,而通体发黄则不佳。苦瓜瘤小细密较苦,反之则反。
酿苦瓜和酿豆腐一样,在客家人的美食菜谱中占有一席之地。客家菜分支多,各家都有不同的做法。糯米酿苦瓜,是我们家经常做的,也是我从小吃到大的味道。清淡,回甘,让人回味。