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南瓜葱油饼
菜系:
功效分类:
制作难度:初级入门
烹饪时间:<15分钟
口味:葱香味
工艺:

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南瓜葱油饼

菜系:糕点主食早餐 浏览次数:245

材料:

操作步骤:

第1步南瓜去皮、去籽,洗净,切成片,放蒸锅蒸熟烂,不关火,将南瓜捣成泥(不关火是为了尽量保持南瓜的高温)
第2步趁热将南瓜泥和面粉混合,用饭勺拌匀(比较烫,所以可以借助工具)
南瓜葱油饼
第3步稍冷却后,揉成光滑面团,松弛30分钟或以上(面团比较湿粘,可以借助薄粉)
第4步香葱洗净切末。在案板上抹层色拉油防粘
南瓜葱油饼
第5步醒好的面团放在案板上再次揉匀,可以分成小份,如果案板够大,不分也可以(我把面团分成了两块)
第6步将面团表面抹点油防粘。擀开成大薄片
南瓜葱油饼
第7步均匀抹上一层色拉油,撒上盐和葱花
第8步从长边慢慢卷起
南瓜葱油饼
第9步向内盘起,末端塞在底部
第10步按扁、擀开成饼坯
南瓜葱油饼
第11步平底锅烧热,放少许油铺满锅,将南瓜葱油饼放在锅里小火煎,锅盖要盖上
第12步将两面煎至金黄成熟即可出锅
南瓜葱油饼
南瓜葱油饼
烹饪技巧
1、烫面饼面团要非常软和才好吃,因此在南瓜泥中加面粉可以分次加入,根据实际情况调整面粉的用量。
2、面团比较粘,在案板上和面团表面抹点油既可以防粘,也可以让饼更油润好吃。不喜欢油太多的,可以撒薄面防粘。
3、烙饼要用小火,饼放入后要立刻盖盖,可以防止水分蒸发太多,这样饼才软和
4、因为面粉已经被南瓜泥烫熟了,所以烙的时间不需要很长,只要双面成金黄色即可,时间长的话,饼也容易因水分失去太多而变硬
菜品特色
       南瓜葱油饼是昨天晚上烫好的面团,今天早上烙的。做这样的面食,一定要让面团有个充分的时间松弛,醒的时间长一点,面团更柔软,吃口也更好。因此要是早上吃的话,我会头天晚上把面团揉好,如果天气热要把面团放冰箱冷藏,第二天早上拿出来稍微回暖就可以做了,这样也可以给匆忙的早晨节省很多的时间。
       面团里添加了南瓜泥,而且一滴水也没有加,在普通葱油饼的基础上,不但增加了更多的营养,颜色金灿灿的也更漂亮。连日的阴雨天让人的心情跟着低落,看到这明媚的黄,人的心情也可以跟着开朗了起来。

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