青雪菜洗干净，拧干水分切末待用。 竹笋剥去笋壳衣，洗干净切斜刀片待用。 豆瓣洗干净待用。 红尖椒洗干净切斜刀片待用。 炒锅烧热放油，待油温升至4成热，将竹笋、豆瓣过油，倒出沥干油。 炒锅烧热加少许油，倒入姜末、红尖椒煸香，然后放入青雪菜继续煸炒，放竹笋、豆瓣炒散炒匀。加少许水调味，加盐、蘑菇精不勾芡，略微烧一会儿，让菜肴入味，滴几滴橄榄油出锅装盘即可。 黑眼圈是美丽的杀手，再漂亮的脸庞，若是眼睛周围暗淡无光，也会让整体表现扣分。为什么黑眼圈会出现呢？形成的原因包括了： A、熬夜、睡眠不充足，造成血液循环不佳。 B、吸烟喝酒，肝脏功能欠佳。 C、情绪低落、用脑过度。 D、饮食不正常，缺少铁质的补充。 E、缺少运动，新陈代谢速度缓慢。 F、体质虚弱或刚病愈的病人。