材料集合图: 将肥肠清洗干净,切成块放盆中,加醋、盐反复搓洗,祛除肥肠内的油块(如果要省事,大家可在超市买的洗干净的肥肠,回家后按以上方法清洗即可) 洗好的肥肠放入水锅中,加入姜片、料酒煮开,沥干水分备用 锅内油7成热后,放入郫县豆炒出香味,然后放入花椒、姜片、郫县豆瓣炒香,然后放入肥肠翻炒均匀,加入料酒、白糖、八角、开水淹没肥肠 待肥肠9分熟的时候,放进魔芋丝炖至变软入味,加鸡精、生抽、盐调味,起锅的时候撒上葱花 1、魔芋丝是吃火锅常用的食材,其实用来做炖菜也很好,无色无味,任意搭配,还挺可爱。 2、做炖菜的时候,若放大量的油,色泽会更鲜亮美观,其实,油放少点对口感没有影响,只是色彩稍微暗淡些,自家餐桌的菜肴,健康营养比色彩外观更重要。这道魔芋丝闷肥肠因为少油,所以吃起来比较清爽,大家也试着做炖菜少放油吧,更能吃出健康美味,这也是一道很棒的便当菜。