速冻毛豆一盘。咸豆(腐)干一把,腊肉一块 从豆荚里剥除豆粒。咸豆干泡在水里 腊肉切薄片,咸豆干也切小块 锅烧热,加腊肉进去,煎出油来 把豆干扔进去,咸豆干遇见热油马上表面就会煎出很多泡泡,颜色也变浅了 把毛豆扔进去,翻炒几下,撒上蒜末,出锅!这个毛豆在冻之前就是熟的,此菜不需要放盐,因为咸豆干和腊肉本身都很咸