煮(3)其它工艺(3)卤(2)炖(1)炸(1)腌(1)
食疗功效:增加胃肠蠕动 增加白细胞
食疗功效:更年期的“保护神” 预防心血管疾病 降低乳腺癌的几率 抗血管 牛奶的替代品 有益于大脑的生长发育
食疗功效:治疗疾病 健脑 预防过敏 缓解失眠
食疗功效:健脑益智
食疗功效:减缓色斑