紫苏叶洗净后加入沸水中煮5分钟,捞出叶子,加入冰糖煮化,晾凉加入柠檬汁即可 1、煮紫苏切记不要用金属锅。 2、煮好的紫苏汁浓度较高,喝的时候兑适量的水较好。或者可以减少糖的分量。 3、晾凉后的紫苏汁放入冰箱冷藏味道更好。 4、温病及气弱表虚者忌食。 5、紫苏有两种颜色的一种绿色一种紫色的,做紫苏汁要用紫色的紫苏叶。