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菜系:
骨质疏松食谱
功效分类:
骨质疏松食谱
制作难度:
初中水平
烹饪时间:
10-30分钟
口味:
咸鲜味
工艺:
焖
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菜系:
私家菜
浏览次数:
271
次
材料:
主料:
辅料:
调料:
植物油20克
,
香油3克
,
胡椒粉3克
,
盐3克
,
味精2克
,
大葱3克
操作步骤:
1. 将豆腐切成小块;
2. 葱姜切丝;
3. 炒锅注油烧热,下入葱姜丝炝锅,倒入豆腐,加精盐、水、胡椒粉,小火焖至豆腐入味,淋香油,撒味精即可。
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