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菜系:
骨质疏松食谱
功效分类:
骨质疏松食谱
制作难度:
初中水平
烹饪时间:
10-30分钟
口味:
咸鲜味
工艺:
烧
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主料:
功效:
砂锅海米白菜汤
菜系:
家常菜
浏览次数:
279
次
材料:
主料:
辅料:
虾米50克
,
牛奶80克
调料:
盐5克
,
味精4克
,
料酒8克
,
大葱25克
,
姜25克
操作步骤:
1. 把嫩白菜切成1厘米宽7厘米长的条,放入沙锅内;
2. 加入鲜汤、海米、葱段、姜块、精盐、料酒,用旺火炖熟烂,撇去浮沫;
3. 加入牛奶、味精,原锅上桌。
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