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菜系:
秋季养生食谱
功效分类:
秋季养生食谱
制作难度:
初中水平
烹饪时间:
10-30分钟
口味:
甜味
工艺:
煮
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功效:
银耳莲籽汤
菜系:
家常菜
浏览次数:
550
次
材料:
主料:
莲子50克
辅料:
调料:
冰糖10克
操作步骤:
1. 将银耳、莲子洗净,放入铁锅或搪瓷锅内煮沸;
2. 然后改用煨火煮30分钟;
3. 放入冰糖,即可饮用;
4. 其银耳和莲子还可再加水煮3~4次,而后将银耳炒菜食用。
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