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菜系:
学龄期儿童食谱
功效分类:
学龄期儿童食谱
制作难度:
初中水平
烹饪时间:
10-30分钟
口味:
果汁味
工艺:
煮
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功效:
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菜系:
私家菜
浏览次数:
425
次
材料:
主料:
辅料:
苹果100克
,
梨150克
,
蜜枣15克
调料:
盐2克
制作提示:
本品需薄荷叶5克。
口味描述:
本品需薄荷叶5克。
操作步骤:
1.苹果、沙梨洗净,连皮切4件,切去心核;
2.瘦肉放入清水高火3分钟,取起过冷;
3.把适量清水高火6分钟至滚,放入苹果、沙梨、蜜枣,中火30分钟,加入薄荷叶,下盐调味即可。
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