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菜系:
减肥瘦身食谱
功效分类:
减肥瘦身食谱
制作难度:
初中水平
烹饪时间:
10-30分钟
口味:
椒麻味
工艺:
拌
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主料:
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功效:
椒油龙须菜
菜系:
私家菜
浏览次数:
274
次
材料:
主料:
芦笋300克
辅料:
调料:
香油15克
,
花椒4克
,
盐3克
,
味精3克
,
大葱5克
,
姜2克
操作步骤:
1. 将龙须菜(芦笋)去皮洗净,下入开水锅内焯熟,捞出控水,装盘备用;
2. 葱姜切丝;
3. 炒锅注香油烧热,下入花椒粒、葱姜丝炸香;
4. 去除花椒粒及葱姜,泼在龙须菜上,撒入精盐、味精拌匀即可。
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