1. 将枯草去杂质,洗净; 2. 海带浸发,用清水漂洗干净,切丝; 3. 发菜浸软,用花生油擦洗干净; 4. 猪瘦肉洗净,切大块; 5. 把夏枯草、海带、猪瘦肉一齐放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮一小时,再下发菜煮半小时,调味即可,随量饮汤食肉。