醋椒鱼丸
菜系:山西菜
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材料:
- 主料:草鱼300克
- 辅料:冬笋10克,鸡蛋白(25克,木耳(水10克
- 调料:食盐4克,酱油3克,醋20克,味精2克,香油5克,香菜10克,姜汁5克,小葱5克,猪油 炼 15克,胡椒粉3克
操作步骤:
草鱼宰杀,去鳃、鳞、内脏,洗净,片取净肉;
将净鱼肉去掉皮、筋膜,用刀斩成细茸状;
鱼茸内加清汤、葱姜汁,用筷子慢慢搅成稀糊状;
然后加入适量精盐,继续快速搅拌上劲,再加蛋清25克、熟猪油、味精搅匀待用;
冬笋削皮,洗净,切成象眼片;
香菜择洗干净,取其梗切成2 厘米长的段;
水发木耳摘蒂,洗净,撕成小片;
勺内加清汤500毫升烧开,将调好的鱼料子用手挤成直径约2 厘米的小丸子,氽至嫩熟捞出,放到大汤碗内;
原汤加入冬笋、木耳、葱丝、香菜梗、精盐、酱油、味精、醋,烧开后撇去浮沫,撒入胡椒粉,滴上香油,盛在汤碗内上桌。
1、主料以桂鱼肉为最好,其他的鱼则必须是肉质细嫩的鲜品;
2、鱼肉应剁细,鱼料子搅拌时要吃足水,以放冷水内能浮起为好;
3、氽鱼丸时,冷汤下锅,转用温火,保持微开。
鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。
患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。
木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。