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腐竹拌菠菜
菜系:骨质疏松食谱
功效分类:骨质疏松食谱
制作难度:初中水平
烹饪时间:10-30分钟
口味:清香味
工艺:

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腐竹拌菠菜

菜系:私家菜 浏览次数:236

材料:

操作步骤:

1.菠菜洗净,在沸水中烫熟,捞出用凉水浸凉,沥干,切成寸段,放入盘中。
2.腐竹用沸水泡洗干净,切成4厘米长的段,放入盘中。
3.加入花椒油、精盐、味精拌匀,姜切末撒到上面即可。

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