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牡蛎炖猪肉
菜系:骨质疏松食谱
功效分类:骨质疏松食谱
制作难度:初中水平
烹饪时间:10-30分钟
口味:原本味
工艺:清炖

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牡蛎炖猪肉

菜系:其他 浏览次数:265

材料:

  • 主料:
  • 辅料:
  • 调料:盐2克

操作步骤:

1. 将牡蛎蒸开口,去壳取肉,洗净,切块。
2. 瘦猪肉洗净切成片,入沸水中焯一下,捞出沥水。
3. 将牡蛎肉和猪肉片放入开水锅中煮沸,再改用小火慢炖,至肉熟烂时加精盐调味即成。

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