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油淋鲜鱼
菜系:消化不良食谱
功效分类:消化不良食谱
制作难度:初中水平
烹饪时间:10-30分钟
口味:咸鲜味
工艺:

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油淋鲜鱼

菜系:微波食谱 浏览次数:309

材料:

操作步骤:

1. 鱼洗净,鱼身两侧划斜刀,鱼肚内塞入葱段5段、姜片5片,抹上盐、酒腌10分钟后,加20克水、10克油,覆胶膜,以强微波6分钟蒸熟。
2. 剩余葱、姜及辣椒切长细丝,铺撒于熟的鱼身上。
3. 将沙拉油倒于爆香碗中,以强微波3分钟爆香后,趁热油淋在鱼身上即可。

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