材料集合图: 三把原料泡水两小时以上,放冰箱冷藏 泡好后的样子 放入高压锅内,水开后,中火压5分钟 即可 1、煮粥前要清理杂质。 2、泡水两小时,可以节约煮粥的时间。 3、如果你喜欢用小火慢煮,大约要40分钟左右。 4、煮好的粥放冰箱冷藏也可,夏天喝更舒服。 5、体质较差,或是凉性体质的人不要多食绿豆。