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凉拌杏仁洋葱木耳
菜系:高温环境作业人群食谱
功效分类:高温环境作业人群食谱
制作难度:初中水平
烹饪时间:10-30分钟
口味:咸香味
工艺:

凉拌杏仁洋葱木耳

菜系:家常菜 浏览次数:448

材料:

  • 主料:
  • 辅料:芝麻
  • 调料:

制作提示:

1、洋葱切时容易辣眼睛,最好放在水里切。

2、鲜木耳有毒要慎吃。

3、我们买的美国大杏仁通常都是炒熟的,如果想口感香脆,可以将杏仁放在盘子里,进微波炉中火转两分钟。

口味描述:

1、洋葱切时容易辣眼睛,最好放在水里切。

2、鲜木耳有毒要慎吃。

3、我们买的美国大杏仁通常都是炒熟的,如果想口感香脆,可以将杏仁放在盘子里,进微波炉中火转两分钟。

操作步骤:

1、先提前将干木耳用温水泡发,洗净后撕成小朵,拿一个微波可用的容器,放入木耳,倒上些开水,刚好没过木耳。进微波炉用高火两分钟,将木耳焯熟。
2、洋葱去皮,洗净切丝,美国大杏仁压碎,然后把焯好的木耳和洋葱、杏仁拌在一起,加盐、糖、生抽、香油和醋调匀,再撒上些炒熟的白芝麻即可。

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