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炒红果拌山药
菜系:
功效分类:
制作难度:初中水平
烹饪时间:<30分钟
口味:酸甜味
工艺:

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炒红果拌山药

菜系:甜品点心 浏览次数:225

材料:

操作步骤:

材料集合图:
炒红果拌山药
先做老北京的炒红果:山里红(山楂)砂糖、水
第1步山里红洗净,一定要中间横着一道切开,把籽挤出来
第2步锅中放水烧开放入山里红
第3步大火煮开山里红变软。不要盖盖不然会颜色不美啊
第4步继续煮,不断搅拌直到粘稠一些
第5步放入白砂糖也可以放冰糖
第6步继续搅拌直到蘸勺子变得很粘稠了
第7步盛出来放在碗中变温
炒红果拌山药
炒红果拌山药的做法:
第8步山药切成小块
第9步用蒸锅稍微蒸一下
第10步将黄瓜刨成薄片垫底码上山药
第11步放上熬好的红果酱
炒红果拌山药
炒红果拌山药
饮食小常识
       山里红又称山楂,一种每年秋天我们都能品尝到的果实,个头不大却有着不凡的意义,山楂树是一种非常强韧的植物,可以生长在任何恶劣的环境当中。山楂花一度被当做美国的国花使用,它被看做是美国先民所拥有的不屈不挠的精神。山楂又是一种非常实用的植物,山楂叶提取物被广泛用做药物的添加成分,用于治疗心脏疾病,安全稳定,没有任何毒副作用。
营养功效
       炒红果的主要成分——山楂,富含多种高营养成份。本品配料以蜂蜜、白糖为主;含有人体多种必需的营养元素。属食疗型休闲食品。并对高血压、心脑血管病等具有一定疗效;含有多种营养成份,具有开胃、软化血管等功效。

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