雪梨炖双圆

材料：

• 主料：雪梨1个,桂圆15颗,葡萄10颗
• 辅料：
• 调料：冰糖1小块,水600毫升

操作步骤：

雪梨去皮切成大块，葡萄洗净去皮，桂圆肉剥皮去壳；
小锅内倒入清水，水开后放入桂圆肉、雪梨块；
再次开锅放入葡萄、冰糖，搅拌均匀使冰糖充分溶化；
煮大约8—10分钟关火即可食用。

可滋阴润燥：银耳、甘蔗、芝麻、梨、菠菜、豆浆、蜂蜜、藕等。 偏酸性水果：苹果、葡萄、石榴、杨桃、柠檬、柚子、山楂等。