桂花红豆羹

材料：

• 主料：红豆沙适量
• 辅料：蜜红豆适量,桂花适量
• 调料：水适量

操作步骤：

材料集合图：

将桂花放入杯中，倒少许温水，快速摇晃几下，将水滗出，目的是洗去灰尘，再冲入适量开水，静置3-4分钟

取适量红豆沙入锅，冲入桂花水，煮开
加入蜜红豆，拌均匀，即可





      红豆含有丰富的纤维和钾，有清热解毒之效。其丰富的铁质，能让人气色红润，女人多摄取红豆能补血、强化体力，改善怕冷、易疲倦的不适状态。