牛里脊放在菜板上用肉锤给它按摩一下，松松筋骨待用 松完筋骨的牛里脊放入适量照烧汁、韩国烤牛肉酱、味好美的黑胡椒粒拌匀放到盆里用塑料袋包上放到冰箱冷藏室，第二天早上用 早上起来后，把锅热一下，放昨天晚上煨好的牛里脊片放到锅里，煎至变色后翻到另一面，变色后盛出，盘子里面放上蕃茄酱，配上吐司片就可以开吃了。二分钟就可以完成