先把买来的莲子洗净浸泡1-2小时 干桂圆肉和红枣都清洗干净 将莲子和红枣放入锅中加水炖煮，半小时后再加入桂圆肉。继续炖煮1小时左右，直到三种食材都软烂时，加入冰糖就可以尽情享用啦 一般用去核的桂圆干比较好，这次我没买到桂圆干，只好用带核的桂圆啦，不过味道没有什么差别！嘿嘿！一直都偏爱吃甜品和甜汤，尤其是这类养颜或者养生的汤，嘿嘿，哪个女人不爱美呢，姐妹们都懂~