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葱香烤鸡腿
菜系:
功效分类:
制作难度:新手尝试
烹饪时间:<15分钟
口味:葱香味
工艺:

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葱香烤鸡腿

菜系:微波炉 浏览次数:240

材料:

操作步骤:

 
材料集合图:
葱香烤鸡腿
第1步将生抽,料酒,葱,盐全部混合搅匀
第2步鸡腿洗净后用刀戳一些小洞洞,容易入味
第3步将拌好的调料倒入鸡腿上腌制
第4步腌制时可过半小时翻动下,让鸡腿更好的入味
葱香烤鸡腿
第5步鸡腿腌制四个小时候左右,将腌好的鸡腿放入烤盘
第6步放入微波炉烤十分钟后端出
第7步刷上层蜂蜜让色泽更好看
第8步刷好蜂蜜的鸡腿继续放入微波炉烤约五分钟后即可
葱香烤鸡腿
葱香烤鸡腿
葱香烤鸡腿
营养功效
葱的功效:
1、解热,祛痰: 葱的挥发油等有效成分,具有刺激身体汗腺,达到发汗散热之作用;葱油刺激上呼吸道,使粘痰易于咯出。
2、促进消化吸收: 葱还有刺激机体消化液分泌的作用,能够健脾开胃,增进食欲。
3、抗菌,抗病毒: 葱中所含大蒜素,具有明显的抵御细菌、病毒的作用,尤其对痢疾杆菌和皮肤真菌抑制作用更强。
4、防癌抗癌: 香葱所含果胶,可明显地减少结肠癌的发生,有抗癌作用,葱内的蒜辣素也可以抑制癌细胞的生长。
菜品特色
       这道葱香烤鸡腿还是清明节假期时候做的,我这人做菜很少用到葱姜,小葱是老妈在园子边种的,我切葱的时候眼泪都呛下来了,葱味很重,就想着用来做烤料挺好的,话说烤鸡腿真的是无难度零失败率的菜,老少皆宜,全家喜欢。

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