猪脚剁小块加盐腌30分钟,淖血水后用水冲洗干净,再浸冰水中冷却 沙姜去皮洗净剁成蓉,分2份,一份加少量水煮开 放入猪脚小火焖熟(软硬程度看个人喜欢喽!)加入适量的盐调味,另一份沙姜蓉用油爆至金黄 爆好的沙姜淋在猪脚上即可 1、小潺以前只知道生姜,来广东后才发现原来沙姜更美味,很多菜式因添加了沙姜而整盘菜的口味焕然一新,沙姜中有一种特殊的香味,尝过一次便会令人上瘾。 2、猪脚有很好的营养价值,它的骨胶原有改善人体骨质疏松、促进身体健康的作用。但因过于油腻,小潺基本不会碰,记得有次喝午茶,不知谁点了一道沙姜猪脚,吃起来很清爽,丝毫没有油腻感,看起来白白净净,像极了白云猪脚,仔细一品,还有一丝淡淡的沙姜味,没错,就是沙姜猪脚啦! 3、沙姜有化痰开胃、健脾去湿的食效,而且含有的姜辣素,可去除猪脚中的腻气,起到增添风味的作用。