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菜系:
功效分类:
制作难度:
初级入门
烹饪时间:
<5分钟
口味:
家常味
工艺:
炒
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孕妇菜谱
孕中期
浏览次数:
270
次
材料:
主料:
西兰花1个
辅料:
黄椒1个
,
红肠2小根
调料:
色拉油适量
,
食盐4克
,
蒜5克
操作步骤:
洗净材料,西兰花撕小朵,红肠和彩椒切条,蒜切碎
锅热后倒油,撒蒜碎炒出香气
倒入西兰花翻炒,加少许热水,稍煮断生
倒入彩椒红肠,翻炒一会,撒盐出锅
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