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酱爆芹黄
菜系:减肥瘦身食谱
功效分类:减肥瘦身食谱
制作难度:初中水平
烹饪时间:10-30分钟
口味:酱香味
工艺:酱烧

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酱爆芹黄

菜系:私家菜 浏览次数:274

材料:

制作提示:

此菜配料中花生油50克为实耗数,因有过油炸制的过程需准备花生油300克。

口味描述:

此菜配料中花生油50克为实耗数,因有过油炸制的过程需准备花生油300克。

操作步骤:

1.将芹黄去根、叶,洗净,把菜心(即芹黄)取出,剩余芹菜另做它用。
2.将芹黄斜刀切成寸段。
3.锅烧热,放入花生油烧至六成热时,将芹黄下入滑一下,倒入漏勺沥干油。
4.锅中放少许油烧热,投入蒜末和甜面酱煸炒出酱香味时,下入料酒、白糖、酱油、20毫升鸡汤、盐、味精以及芹黄,烧开后,用水淀粉勾芡,颠翻均匀,滴入少许香油,盛入盘中即可。

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