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菜系:
肾调养食谱
功效分类:
肾调养食谱
制作难度:
初中水平
烹饪时间:
10-30分钟
口味:
咸鲜味
工艺:
炒
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功效:
干贝芦笋
菜系:
私家菜
浏览次数:
306
次
材料:
主料:
干贝85克
,
芦笋200克
,
蛤蜊300克
辅料:
调料:
大葱8克
,
盐3克
,
香油2克
操作步骤:
1. 芦笋去除外皮,切成小段;
2. 文蛤吐沙、洗净,以开水烫熟去壳取肉备用;
3. 锅内倒香油烧热,爆香葱花,先放入干贝、芦笋拌炒;
4. 再放入文蛤以大火略为拌炒即可。
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