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粟米菜花汤
菜系:高脂血症食谱
功效分类:高脂血症食谱
制作难度:初中水平
烹饪时间:10-30分钟
口味:咸鲜味
工艺:

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粟米菜花汤

菜系:私家菜 浏览次数:291

材料:

制作提示:

本菜中的玉米粒选用的是罐头玉米粒。

口味描述:

本菜中的玉米粒选用的是罐头玉米粒。

操作步骤:

1.鲜菜花洗净,掰成小朵,放入开水锅中烫透,捞出用凉水过凉,沥干待用。
2.炒锅放到火上,加入油烧热,放入菜花煸炒,加入精盐、玉米粒、味精和500克水,烧开后,浇上香油即可。

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