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紫红糯米
别名:血糯米
紫红糯米营养价值
浏览次数:
313次
食疗作用:
紫米富含蛋白质、碳水化合物、b族维生素、钙、铁、钾、镁等营养元素,其营养丰富,多食具有开胃益中、健脾暖肝、明目活血、滑涩补精之功,对于少年白发、妇女产后虚弱、病后体虚以及贫血、肾虚均有很好的补养作用。
适用人群:
紫红糯米对哪些病有辅助治疗的作用
紫红糯米做法
紫红糯米菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
八宝金瓜盅
主料:
南瓜
糯米
紫红糯米
口味:
甜味
浏览次数:
710次
鸡汤杂粮菜饭
主料:
大米
口味:
清淡
浏览次数:
313次
糯米基
主料:
糯米
小麦面粉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
606次
血糯菠萝饭
主料:
菠萝
紫红糯米
口味:
甜味
浏览次数:
282次
无花果红薯血糯米粥
主料:
大米
口味:
甜味
浏览次数:
676次
黑糯米红枣芸豆粥
主料:
紫红糯米
口味:
甜味
浏览次数:
532次
紫米核桃奶露
主料:
黑米
吐司
口味:
其它口味
浏览次数:
378次
黑糯米红豆粥
主料:
紫红糯米
口味:
甜味
浏览次数:
469次
共 8条/1 页 20 条/页
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紫红糯米营养成分
营养素
含量(每100克)
脂肪(克)
1.70
蛋白质(克)
8.30
碳水化合物(克)
75.00
能量(千焦)
1435.00
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