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玉米葡萄花糕
菜系:
功效分类:
制作难度:初中水平
烹饪时间:<30分钟
口味:甜味
工艺:

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玉米葡萄花糕

菜系:糕点主食 浏览次数:289

材料:

操作步骤:

第1步玉米面团(面粉150克、粗玉米面50克、水120克、鲜酵母4克)中的水中加入鲜酵母搅拌至鲜酵母完全融化,把酵母水加入混合好的面粉和玉米面中,搅拌均匀再揉搓成均匀的面团,加盖饧发至面团原体积2倍大
第2步绿茶面团(面粉60克、绿茶粉1茶匙、水30克、鲜酵母2克)中的鲜酵母加入水搅匀,分次倒入面粉和绿茶粉混合物中,搅拌揉搓成均匀的面团,加盖发至绿茶面团原体积2倍大
第3步发酵好的玉米面团和绿茶面团分别揉搓至完全排气
第4步玉米面团擀成直径约为20厘米的圆饼,放置在已铺好打湿屉布的笼屉上
玉米葡萄花糕
第5步取少许绿茶面团,搓成直径约为2毫米的3个不同长度的条,条的底部刷一些清水放置在玉米面饼上,摆出树枝造型
第6步剩余的绿茶面团取3/5,搓成条,再揪成莲子大小剂子
第7步把所有的剂子用手搓圆作为葡萄粒
第8步再把剩余的绿茶面团分成6等份,搓圆按扁,用手和刀背协助压出葡萄叶子形状
玉米葡萄花糕
第9步做好的叶子底部刷少许清水,交替摆放在树枝上
第10步再把做好的葡萄粒底部刷清水,放置到玉米饼上,摆成3串葡萄的样子
第11步3个枸杞为一组,3组枸杞均匀摆放在玉米饼的外侧,加盖饧发30-40分钟
第12步饧发好的面团玉米葡萄发糕坯子放入蒸锅,大火蒸20分钟即可
玉米葡萄花糕
玉米葡萄花糕
营养功效
     玉米面中看有丰富的植物纤维,能促进肠蠕动,缩短食物通过消化道的时间,减少有毒物质的吸收和致癌物质对结肠的刺激,帮助消化,促进排毒,因而可减少结肠癌的发生。玉米还含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E、纤维素等,具有降血压、降血脂、抗动脉硬化、预防肠癌、美容养颜、延缓衰老等多种保健功效,也是糖尿病人的适宜佳品。
饮食禁忌
     玉米忌和田螺、牡蛎同食。
烹饪技巧
1、擀好的玉米面饼(面团较软的情况)放置在笼屉上时,可以先用擀面杖卷起来再边放边松,这样比较容易保持形状。
2、绿茶面团做的葡萄组建在放置时,底部都要刷清水,这样粘的牢固不会松脱。
3、二次发酵一定要到位,再上锅蒸。
4、玉米粉和面粉品牌不同吸水率也不同,所以可以适当调整所加水量,和成较软的面团。

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