材料集合图: 平底锅上火,加热到180度,放入印度飞饼,煎至两面焦黄 煎好的飞饼放在平盘上,用模具扣出KITTY猫的造型,涂抹红豆沙馅,撒白芝麻 取另一模具将飞饼扣出米奇的造型,抹上番茄酱,再撒上黑芝麻 以此类推做出心形和梅花形小饼,并涂抹红豆沙和番茄酱,用黑白芝麻做点缀 用同样的方法煎好另一张飞饼,用模具扣出各种造型后,再加以装饰即可 芝麻中含有丰富的脂肪和膳食纤维,还有B族维生素、维生素E及钙、镁、钾、锌等矿物质,健脑增智,提高记忆力。 芝麻性润滑,可以润肺养肝、润肠通便。而且芝麻的热量也很高,能为精力充沛、活泼好动的宝宝提供所需要的热量。 豆沙含有淀粉、蛋白质、钙、铁和B族维生素等多种营养成分,能健脾开胃,促进宝宝迅速成长。 番茄含有丰富的营养素,它所富含的维生素A原,能在人体内转化为维生素A。而且其中含有的苹果酸和柠檬酸等有机酸,能增加胃液酸度,帮助消化,有调整胃肠功能的作用。