五柳菜肉末四季豆
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材料:
- 主料:四季豆200克,猪肉100克
- 辅料:五柳菜适量
- 调料:色拉油适量,食盐少许,葱2段,姜1块,蒜2瓣,干辣椒2个,料酒1大勺,老抽1大勺,红尖椒2个,白糖适量
操作步骤:
五柳菜,不知道外地的同学有没有吃过,这是广东传统的一种腌制调味菜,是根据广东地区的气候特点和口味习惯,选用甜酸荞头、木瓜、苏姜、胡萝卜、青瓜等多种小菜精心腌制而成的,酸甜可口,味道很独特。
五柳菜多用来做炸蛋或炸鱼,五柳炸蛋是传统粤菜,做得好的炸蛋香酥味美,伴着酸甜的酱汁入口,令人胃口大开,是很多老广喜爱的送饭佳肴其实,我原本只是想做最最家常的榄菜肉末四季豆的,记得家里还有没吃完的小罐榄菜,没想到,四季豆买好,肉末切好,却到处找不到记忆中的那小瓶榄菜。失望中瞄到了这罐五柳菜,于是,成就了这道五柳菜肉末四季豆。
准备:四季豆、瘦肉分别切丁,葱、姜、蒜、辣椒均切碎;
做法:
锅中烧水,加少许盐,水开后放入四季豆焯烫
2分钟后,将四季豆捞出,沥干水分
另起锅,加少许油,烧热后放入姜末
煸出香味后,放入干辣椒、蒜末和一半葱末
爆香之后放入瘦肉丁
翻炒至肉变色,加入料酒
再加入老抽
根据个人口味加适量糖
小火炒至收汁,盛出待用
另起锅,加少许油,烧热后倒入四季豆
迅速翻炒几下,加少许盐
炒匀后,加入肉末和切碎的五柳菜,翻炒均匀即可
1、焯烫四季豆时水中加少许盐,可使四季豆保持鲜亮的颜色;
2、五柳菜也可自制,采用罐装的较为方便;
3、如果喜欢肉末味道更足,可以用料汁提前腌制;
4、五柳菜是酸甜口味,根据个人口味调节用量。