准备好材料洗净 将大枣里面的核去掉 将大枣冰糖枸杞和200克水都放入搅拌器中打碎（也可以将冰糖最后煮的时候放入） 打开搅拌器的盖子，再倒入200克清水，盖上盖子再搅打一次，这样能够尽量的将大枣和枸杞磨得细一些 将打好的汁过滤到小锅中（不要用铁锅），过滤的时候因为滤网很细，最好用勺子采取挤压来帮助滤网过滤 将过滤好的汁液倒入最后200克清水，煮开锅即可饮用了，也可以再过滤一次，口感会更细腻 过滤出来的渣滓很少，也可以放在粥里煮成好喝的粥 1、最后出饮料大约500多克，满满的一大杯，够两个人喝的了，很浓的枣香味，喜欢淡一些的可以增加清水的量，热饮最好，当然喜欢喝凉的也可以，只是凉后会有沉淀，喝前请摇一摇。 2、还可以举一反三，做出现在特流行的生姜大枣茶，程序不变，只是将枸杞换成生姜，冰糖换成红糖就可以了。 3、要过年了，就不去外面买饮料了，还是开发一些自家制作的健康饮料吧。