黑糯米提前洗干净泡水，其实泡有半个小时左右就可以了，因为砂锅煲的适合是慢慢温热的，而且时间比较长，糯米早已软透 洗干净乳鸽，把脚趾剪掉，挖去里面的内脏，记得挖肺，肺经常都粘附的很紧，要挖干净 再冲洗一遍乳鸽，往里面装黑糯米，放入一片姜片 因为黑糯米没有完全塞满乳鸽，再放几个枸杞和红枣 用刀切去乳鸽的屁屁，那个东西胆固醇高脂肪高啊 用牙签封住开口 把乳鸽的翅膀和脚反过来，这样煲完捞出来的时候很容易 准备防党和首乌，用水冲洗一下 用没过材料的水（大约六碗水）用砂锅先保持一直同样的水煲两个半到三个小时加点盐调味就可以了 1、防党是熟的党参，不是生的，生的就叫党参！生的泻气，熟的养气！ 2、首乌也是处理过的熟的，一般都不用根药材店的人说，他们都会给熟的！ 3、也可以用白糯米，但是黑糯米更补一点！视个人喜欢！ 4、也可以选用光鸡，不过一般如果人多的时候才建议，人少还是乳鸽吧，汤不会喝不完！别浪费！ 介绍了一款超级好喝又养生概念十足的汤给大家！首乌防党黑糯米煲乳鸽，此汤鲜甜不腻，养气补血，温而不躁，超级好喝又养生！ 中医认为暑热最容易伤耗人体内的正气，大量出汗，同时又常因雨天湿气入侵，更有天天呆在空调房里没见太阳温暖的！甚至天天冰水直入肠胃，所有的甜品，糖水，饮料都冰凉透心！夏天已经内外受伤，冬天自然容易感冒虚弱！