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菜系:
益智补脑食谱
功效分类:
益智补脑食谱
制作难度:
初中水平
烹饪时间:
10-30分钟
口味:
清香味
工艺:
煮
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龙眼肉粥
菜系:
药膳调理
浏览次数:
325
次
材料:
主料:
粳米60克
辅料:
桂圆15克
调料:
白砂糖30克
操作步骤:
将粳米和龙眼肉,红枣分别淘洗干净。加入清水,先用武火煮沸,再用文火煎熬30分钟,以米熟烂为度。加入适量白糖调匀。
用法:每日早晚各服1欠,趁热食用,不宜过量。
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