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鲜蘑丝瓜蛋汤
菜系:
功效分类:
制作难度:初级入门
烹饪时间:<10分钟
口味:咸鲜味
工艺:

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鲜蘑丝瓜蛋汤

菜系:汤粥孕妇菜谱孕中期 浏览次数:201

材料:

操作步骤:

材料集合图:
鲜蘑丝瓜蛋汤
第1步丝瓜去皮、用刀削成小块
第2步鲜蘑洗净、掰成小块
鲜蘑丝瓜蛋汤
第3步锅中水烧开,放入鲜蘑,三分钟后放入丝瓜
第4步水再次翻滚后,加少许盐
鲜蘑丝瓜蛋汤
第5步打入一个鸡蛋,用筷子迅速搅散成蛋花
第6步加少许鸡精、几滴香油调味即可
鲜蘑丝瓜蛋汤
鲜蘑丝瓜蛋汤
鲜蘑丝瓜蛋汤
鲜蘑丝瓜蛋汤
鲜蘑丝瓜蛋汤
烹饪技巧
1、鲜蘑不及丝瓜易熟,需要提前下锅。
2、蛋花用筷子搅散,喝起来口感更佳。
3、此款汤味道很鲜,喜欢的话,出锅前可以加一两滴香油。
营养功效
1、丝瓜汁素有“美人水”之称,记得读研的时候,宿舍里几个女生人手一瓶丝瓜水,用来保护皮肤,效果有没有不好说,因人而异,但优点就是量大又便宜,非常适合学生族。
2、其实,不仅仅丝瓜汁具有美白嫩肤的功效,丝瓜肉中富含防止皮肤老化的B族维生素和维生素C,能够保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品。另外,丝瓜还对调理月经不顺有帮助,姐妹们不妨多吃一点哦!
菜品特色
       鲜美的鲜蘑丝瓜蛋汤,适合上班族快手汤,别看简单的搭配、简单的做法,但味道,绝对可以鲜掉眉毛哦!

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