把酸奶(原味酸奶最好)倒入可以冷冻的容器内,放入冷冻室,冷冻至硬; 一般冻约3小时,酸奶开始变硬,如果喜欢吃软些的,就冻2、3个小时取出; 也可以直接冷冻至全部冻硬(4、5个小时以上),想吃时取出,在室温中放置一会,然后用金属勺子挖着吃,或刮着吃都行; 可以拌上一些水果,不过直接吃纯粹的,味道最好!