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雪梨黄豆猪手汤
菜系:
功效分类:
制作难度:初中水平
烹饪时间:<90分钟
口味:家常味
工艺:

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雪梨黄豆猪手汤

菜系:汤粥 浏览次数:206

材料:

操作步骤:

第1步猪手分成块,加入姜片飞水去异味,用清水清洗干净
第2步锅内加入猪手,加去核切块的雪梨、黄豆和一块姜,加足清水煮到滚,加入料酒,开盖维持旺火继续沸煮15-20分钟
第3步转文火再煲1个小时,汤就煲好了,喝之前根据个人口味加盐调味
雪梨黄豆猪手汤
雪梨黄豆猪手汤
烹饪技巧
      要想熬制出如牛奶一般洁白香滑的猪手汤,关键的一点就是在第一次煮滚后,一定维持大的火力再煮上15-20分钟。只有这样,才能将猪手中所含有的丰富的大分子胶原蛋白质,充分释放出来,汤也浓稠洁白酥烂香浓。
饮食小常识
1、梨子自古就有“百果之宗”的美誉,用雪梨来做汤,更可以祛咳润肺,清心美肤。特别是秋季皮肤容易干燥、声音嘶哑,喝这道雪梨黄豆猪手汤,对于光滑皮肤、缓解声音嘶哑会有明显的效果。
2、猪手中含有大量胶原蛋白,在煮的过程中转化为明胶。明胶特有的网状结构能有效改善肌肤组织细胞的储水功能,使肌肤细胞保持滋润,明显减轻已有的皱纹。黄豆也是美白皮肤、抗衰老的食物,这款汤清甜美味,很适合在这样干燥的天气喝哦。

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